Are You Fully Charged?

ได้เวลาชาร์จพลัง (Are You Fully Charged?)

ผู้แต่ง : Tom Rath ผู้แปล : รสลินน์ ทวีกิตติกุล สำนักพิมพ์ : open world

หนังสือหน้าปกสีน้ำเงิน อ่านแล้วรู้สึกได้ชาร์จพลังให้กับชีวิต แบ่งออกเป็น 3 ตอนหลักด้วยกัน

1.การหาความหมายของชีวิต การมีเป้าหมายในการทำงาน การสร้างแรงบันดาลใจ 2.การสร้างปฏิสัมพันธ์กับคนรอบข้าง 3.พลังงาน ที่เกี่ยวกับชีวิตด้านการกิน การนอน รวมไปถึงการออกกำลังกาย อย่างสม่ำเสมอ

ความน่าสนใจของเล่มนี้ในช่วงท้ายของหนังสือมีการให้เราลองรีวิวตัวเอง โดยอ้างอิงจากเนื้อหาหนังสือในเล่ม

ตัวอย่างคำถามจากในหนังสือแบบทดสอบข้อท่ี 21 “จงบอกตัวกระตุ้นความเครียดเล็กๆน้อยๆ ในวันนี้ว่าคุณไปเจออะไรมาบ้าง และคุณจะเปลี่ยนทัศนคติเกี่ยวกับความเครียดนี้ได้อย่างไร” หนังสือเล่มนี้ชวนเราคุยกับตัวเองเพื่อตกผลึกเป็นเส้นทางในการดำเนินชีวิต

Refer: CREATIVE TALK (creativetalklive.com)